経営学では説明しきれないダイエット器具 お腹周りの謎

■商品名■ フラフープ ■商品説明■ インナーマッスルと体幹を鍛えて代謝を上げるフラフープ運動。

海外のフィットネスでも取り入れられている体脂肪を効率的に 燃焼するエクササイズです。

●消費カロリーが高い（10分間で約100kcalも消費 バナナ1本分相当） ●ダイエットに良い有酸素運動（余分にたまった体脂肪を効果的に燃やすことができる運動） ●腹筋強化でぽっこりお腹解消 （腰まわりの筋肉とインナーマッスルを鍛えられる） ●空いた時間に手軽に行える （フラフープがあれば屋外でも室内でもできるお手軽運動） 【使用方法】 1.足を開き過ぎず、前後に軽く開きます。

2.背筋を伸ばしまっすぐに胸を張ります。

3.フラフープがお腹・腰に付いている感触を感じながらリズムよくお腹の前後運動 ※回せるようになるまで最初は練習として遊びの時のように回してください。

ある程度回せるようになったら4分間回し、 2分間休憩し今度は逆回しをしていくのがおすすめです。

※一定方法で回すよりも逆など違う回し方をすることでより筋肉を刺激できて効果的です。

【仕様】 直径約95cm 重量：約1.2kg 【素材】 表面：発砲NBR+PVC 芯材：PP ■注意事項■ ※画像は、ご覧になっているモニターやPCなどの環境により、実物と多少カラーが異なる場合がございます。

色味やサイズが異なるなどのクレームはご対応致しかねますので、ご了承ください。

※当製品による事故やケガについて、当店では一切の責任を負い兼ねます。

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