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おはようございます。

 

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モデル体型ダイエットR?塾インストラクター

前田ゆかです。

（公式HPチアリーダーバンクからは、担当受講生多数のため非表示とさせて頂くことになりました）

今朝もいいお天気！

ちょっぴり外の空気はひんやりしているのがまた心地いいです。

今朝の私、実は超絶不機嫌

というのも、2晩連続で次男の寝ぐずりが激しく、昨夜は私がウトウトした瞬間にぐずられて、

寝られませんでした

（まぁ、それに関係して色々ありまして）

日曜日の朝だけが少しのんびり寝られる朝なのに

今朝も5時過ぎに起きる羽目になってしまいました

さて、今朝の体重は、

前日比プラス1.0kg 48.5kg

体脂肪 24.5%

身長157.5cm

昨日1日食べ続けましたからね！

想定内です?。

またコツコツ食べて減らしたいところですが、来週末にはご近所さんとBBQ！

そしてその数日後にはパン食べ放題のモーニング参戦予定！

そしてGW突入?

どうしよう、痩せる暇がありません

では、朝ご飯

・フランスパン

・目玉焼き

・ほうれん草ぷなぴー炒め

・サニーレタス、紫キャベツ、トマト、人参、ホワイトマッシュルーム

・バナナ

・リコッタチーズ

今朝は体重増えてたから少なめです、、

なんてことはなく、

フランスパンはやや少なめですが、

朝マルシェで何か食べようかと

本当にダイエットインストラクターなのかというほど食べてますね

金曜日はこれも食べてたし

うん、GW終わったらまじめにやろう！

あと2週間以上あるけどー！

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今日もいいお天気、

さ、ご機嫌直して（笑）、

楽しい1日にしたいと思いまーす

 

ダイエットは

美味しく楽しくなくちゃ

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最後までお読み頂きありがとうございました

前田ゆか

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